各種教室スケジュール
マザークラス
STEP①
| 対象 | 12週～18週の初産の方 （里帰り予定の方も受講可） |
| 予約 | 当院受付にて |
| 時間 | 13:00～15:00 |
| 1月 11日 (水) 25日 (水) |
| 2月 8日 (水) 22日 (水) |
| 3月 8日 (水) 22日 (水) |
STEP②
| 対象 | 26週～31週当院出産予定のすべての方 分娩立ち合い希望の場合、ご主人も受講してください。 |
| 予約 | 当院受付にて |
| 時間 | AM 10:00～12:00 PM 13:30～15:30 |
| 1月 AM 21日 (土) PM 5日 (木) 19日 (木) |
| 2月 AM 18日 (土) PM 2日 (木) 16日 (木) |
| 3月 AM 18日 (土) PM 2日 (木) 16日 (木) |
離乳食教室
13:30～15:00
| 対象 | 当院で出産した初産の方、当院よりご案内を郵送します |
| 予約 | 電話にて予約 |
| 1月 26日 (木) |
| 2月 9日 (木) |
| 3月 30日 (木) |
マタニティヨーガ教室
| 対象 | 妊娠15週以降のマタニティのみ （事前に医師の許可が必要となります） |
| 日時 | 制限付きで月1回開催 （詳しくはお問い合わせください） |
少人数ですが、10月より制限付きで再開します。
詳しくはスタッフまで〜
マタニティ・ヨーガは「体操・呼吸・リラックス・瞑想」から成り立っていて全体が１つの世界を形づくっています。
もちろん妊婦様向けにアレンジされ、無理は全くありません。
妊娠中の腰痛や肩こり、産後の同じ症状にも効果があり、分娩に必要なポーズも組み込まれています。
マタニティ・ヨーガは頭で理解するものではなく体で体得していくものです。
難しいと思われがちの呼吸法も体操に慣れるにしたがい、次第に気持ち良く感じるようになっていきます。
「日本マタニティ・ヨーガ協会」から承認された当院スタッフが皆様に楽しくわかりやすく指導致します。