マザークラス
STEP①
| 対象 | 12週～18週の初産婦さん（里帰り予定の方や経産婦さんも受講可） |
| 予約 | 当院受付にて |
| 場所 | 原田富子バレエスタジオ ＜詳しくはこちら＞ |
| 内容 | ・院長のつぶやき（ないこともあります） ・妊娠中の生活（栄養、運動など） ・母乳育児について |
| 時間 | （2023年8月まで）PM 1:00～2時間程度 （2023年9月から）AM 10:00～2時間程度 |
| 4月 対面…10日 (水)・24日 (水) |
| 5月 対面…8日 (水)・22日 (水) |
STEP②
| 対象 | 26週～31週当院出産予定のすべての方 立ち合い出産を希望される方は、ご主人様も受講必須となります。 |
| 予約 | 当院受付にて |
| 場所 | 原田富子バレエスタジオ ＜詳しくはこちら＞ |
| 内容 | ・入院時の荷物について ・お産のしくみ&過ごし方 ・当院の分娩について ・院内紹介 ※対面クラスは終了後、院内見学ができます。終了時刻が遅くなります。 状況により見学できる箇所が一部になることがあります。ご了承ください。 ※オンラインクラスは写真にて紹介しています。 |
| 時間 | 木曜 PM 1:30～2時間程度 土曜 AM 10:00～2時間程度 |
| 4月 zoom…20日 (土) 対面…4日 (木) 18日 (木) |
| 5月 zoom…18日 (土) 対面…2日 (木) 16日 (木) |
離乳食教室
PM 1:30～3:00
| 対象 | 当院で出産した初産婦さん |
| 予約 | 当院よりご案内を郵送します。電話にて予約してください。 |
| 場所 | 外来1階待合室 |
| 4月 25日 (木) |
| 5月 30日 (木) |
マタニティヨーガ教室
| 対象 | 妊娠15週以降の妊婦さんのみ （事前に医師の許可が必要となります） |
| 日時 | 第2・4木曜日 PM 1:30～ （現在不定期開催です。詳しくはお問い合わせください。） |
| 場所 | 原田富子バレエスタジオ ＜詳しくはこちら＞ |
| 4月 11日 (木)・25日 (木) |
| 5月 9日 (木)・23日 (木) |
マタニティ・ヨーガは「体操・呼吸・リラックス・瞑想」から成り立っていて全体が１つの世界を形づくっています。
もちろん妊婦様向けにアレンジされ、無理は全くありません。
妊娠中の腰痛や肩こり、産後の同じ症状にも効果があり、分娩に必要なポーズも組み込まれています。
マタニティ・ヨーガは頭で理解するものではなく体で体得していくものです。
難しいと思われがちの呼吸法も体操に慣れるにしたがい、次第に気持ち良く感じるようになっていきます。
「日本マタニティ・ヨーガ協会」から承認された当院スタッフが皆様に楽しくわかりやすく指導致します。